Två Vasastans-bor som gärna promenerar (här till lekparken).

Vi i Vasastan rapporterar i veckans tidning att vi som bor i tätbebyggda innerstadsområden rör på oss mer än de i villakvarter och andra glesare bebyggelser. Jag kan bara se på mig själv att detta stämmer in på mig. När jag har bott i villa eller utanför stan vid olika tillfällen är min vardagsmotion med promenader mindre än vad den är när jag bor inne i stan. Här är det lättare att promenera till förskola, affärer och till jobb. Men är det längre avstånd (som det oftast är när man inte bor mitt i smeten och har mycket inom relativt kort avstånd) blir det lättare att ta bilen eller annan kommunikation för att komma fram.

Såklart är det stora skillnader beroende på vad man är för person och hur ens livssituation ser ut. Men kom ihåg att även de korta promenaderna är guld värda för att må bra och leva hälsosamt. Så ut och gå – minst trettio minuter (behöver inte vara sammanhängande) varje dag.