halsa

Praktisk och teoretisk PT-tenta

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Idag är det final i min PT-utbildning på Sports Club Education. Jag pluggade det sista igår, men det blev nästan bara förvirrat att göra det i sista stund, så det slutade med att jag rensade i ett par skåp istället. Jag borde kunna det mesta, sedan är det såklart svårt att ha alla små detaljer i huvudet och komma ihåg olika siffror i kost eller träningsupplägg. Men ”keep it simple” är något de har påmint om under kursen och jag håller mig till det. Har trots allt jobbat med träning i över 15 år och är utbildad PT sedan tidigare, så klart att jag har koll på en hel del.

Denna tentadag där vi både ska få träna en PT-kund och skriva ett prov startade jag med en löprunda i gryningen. Lyssnade på podd men tänkte mest på muskler och fästen. Väl hemma blev det mysig frukost med barnen och min mamma som sov över då Glenn är i Umeå och dömer innebandy. Jag bjöd på nybakade scones och det blev härligt kaos-artat vid frukosten. Inte vackraste dukningen att visa upp i sociala kanaler, men ett frukostbord som jag tror många kan känna igen sig i. Gott och familjärt var det i alla fall. Nu sitter jag på Roslagsbanan på väg till Gym & sim i Vallentuna där utbildningslokalen finns. Wish me luck! Och ha en underbar lördag.