Sandra var den lyckliga vinnaren av Alla hjärtans dag-helgen med parträning coachad av Paolo Roberto som jag tävlade ut här i bloggen. Jag frågade om inte Sandra ville skriva om sin vistelse här i bloggen, och det ville hon, så här kommer hennes upplevelse på Selma Spa:
”Bilen kördes fram, väskorna packades in och jag låste förväntansfullt dörren till lägenheten och började drömma mig bort till Värmlandsskogarna. Väl framme och incheckad svirade jag och min sambo snabbt om till de morgonrockar som fanns på rummet och därefter började vår upptäcktsfärd på Selma SPA.
Vi passerade den lyxiga receptionen med en loungeavdelning och tog trapporna ner till SPA-avdelningen. Här fanns både ång- och torrbastu, kallbad 15 C, utomhuspool, bubbelpool och bassäng, dock saknade jag de tända ljusen, den lugna musiken och myskänslan.
Dag ett var nästan till ända men kvar var middagen. Det var en fantastisk smakupplevelse som avnjöts under lång tid med samtal om menyn, livet och framtiden. Allt för sällan har jag och min sambo tid att sitta ner och prata om livets viktigheter men på restaurangen ”Smak +” blev vi så väl omhändertagna av den professionella personalen att tiden bara flög iväg.
Dag två började med en härlig fräsch frukostbuffé för att sedan fortsätta med parträningen tillsammans med Paolo Roberto. ”Ni får ursäkta om jag ser lite trött ut men det är så att i natt har jag blivit utsatt för mordförsök” detta var Paolos öppningsfras på föreläsningen och publiken tappade hakan. ”Nej, jag skojar bara” säger han skämtsamt och fortsätter ”det där med film har gett mig mersmak”. Parträningsdagen var inledd och Paolo fortsatte i TV:ns tecken.
Vi fick följa med på hans resa genom dokumentärerna ”Vi äter ihjäl oss” och ”Vägen tillbaka” (båda dokumentärerna sändes på TV3) och när slutpläderingen kom säger han ”ta nu fram era pennor och anteckna, detta är viktigt” Alla gjorde givetvis som han sa och förväntansfullt spetsade vi öronen ”Ät enligt tallriksmodellen, ät frukost, ät 3 gånger om dagen, ät gärna mellanmål. Träna och ta hand om din kropp. Vill du äta mer, träna mer. Svårare än så är det inte.” Revolution? Skulle inte tro det men det är en metod som är hållbar och som gör vårt liv längre.
Dags för pass och givetvis var de kampsportsinspirerade och övningarna gjordes tillsammans med sin partner. Hårt och tufft skulle jag säga ledorden var för passen men inte ”spyjobbigt”. Jag och min sambo kände oss oförskämt pigga efteråt men dagen efter skrattade träningsvärken oss rakt i ansiktet. Att utföra parträning är ett sätt att få mer tid tillsammans och samtidigt bygga kroppen för en hållbar framtid. Jag skulle säga parträning kan vara kul ibland men jag föredrar koreografi och speglar.
Att åka iväg tillsammans, vara tillsammans, prata om livets viktigheter och på toppen av det äta god mat och träna – kan det bli bättre? Jag har betygssatt och gjort en plus/minuslista där jag bl.a. nämner myskänslan och maten.
Tack för vinsten, jag har nog aldrig haft en sådan trevlig alla hjärtans dag :)
/Sandra – Träningsväskan”