En del av er ska gå på the Nike Blast i helgen. Kanske för första gången?! Här kommer lite råd från mig vad jag tycker är viktigt att ha med sig under en intensiv träningshelg. Och ska du inte gå i helgen kan du alltid spara listan tills du ska på konvent.

Börja med att kolla över ditt träningsschema. Hur många klasser är det? Vilken typ av pass? Plocka fram träningskläder och skor till aktiviteterna. Det är bara att glömma att du ska hinna byta om till varje pass. Men oftast hinner du byta ut en svettig topp och på lunchen kanske du hinner byta om totalt.

Packningslista:

• träningskläder – extra toppar, byxor, sport-bh, trosor/kalsonger, strumpor
• skor – eventuellt cykelskor
• liten handduk att torka svett med
• större handduk till eventuell dusch på lunchen
• deo kan vara trevligt om det inte alltid hinns med att duscha
• lås och nyckel
• kamera
• anteckningsblock – om du finner inspiration du vill skriva ner
• torkad frukt och nötter, smörgås – det är tajt mellan passen och det är lång kö till caféet, ta med eget fika
• pastasallad eller liknande kan vara smart att ta med till lunch
• vattenflaska
• plåster – alltid bra
• kontanter till garderobsavgift, fika etcetera
• visitkort – till nya vänner
• plastpåse till svettiga kläder
• hårtofsar
• överdragskläder – du blir kall när du går på en föreläsning eller väntar på nästa pass. Ha smidiga kläder att dra på och av.

Har jag glömt något? Kommentera om du tycker att jag ska komplettera listan med mer grejer.