traning

P4 Extra: Varför träna? Bekräftelsebehov?

av Terese Alvén i kategorin Träning den

Måndagen startar med ett PT-pass tillsammans med Lotta Bromé i Sveriges Radios gym. Lotta har varit på semester en vecka och har lovat att röra på sig i någon form varje dag. Ser fram emot att höra hur det har gått. Och såklart ge henne nya träningsutmaningar idag.

Förra veckan när det var sportlov tränade vi inte, däremot spelade vi in ett ljudklipp om bekräftelsebehov och VARFÖR man ska träna veckan innan. Lyssna på det här: