arkiv

Nike Training Club utomhus

av Terese Alvén i kategorin Event/konvent den

Igår blev det träning utomhus för min del. Jag var med på Maria Olofssons Nike Training Club-pass precis vid vattnet. Idag känner jag av träningsvärk från passet som bestod av styrke-, konditions- och koordinatiosövningar under olika tidsintervaller. Extra roligt var att vi tränade två och två för att peppa varandra och göra high five när vi var klara med en övning. Man blir alltid starkare när man hjälper varandra på vägen.