Styrketräningshandskar skyddar händerna.

Jag vikarierade på en halvtimmes cykelklass på lunchen. Passade även på att styrketräna lite innan. Idag blev det rodd, pulldown, tricepspress över huvudet, tricepspress nedåt, bicepscurl, baksida axel och mage.

Det var ett tag sedan som jag körde ett pass i gymmet och jag måste säga att jag fick mersmak. När man som jag kör mycket gruppträning glömmer man ibland bort hur skönt det är att gå omkring själv bland vikterna och köra efter eget tempo och intresse.

Undra om jag kan locka med mig mannen på ett styrkepass i veckan?