halsa

Vårruset i Stockholm – två härliga kvällar med rörelseglädje!

av Terese Alvén i kategorin Löpning den

Vårruset i Stockholm är alltid en härlig fest i vårkvällen. Tusentals tjejer som springer tillsammans (eller spurtar, går eller lunkar – alla nivåer är välkomna!) och som efter rundan njuter av picknick, musik och roliga tävlingar i evenemangsområdet. Jag sprang loppet första kvällen och fick 5 glada kilometer.

Supersnygg selfievägg! Här är jag tillsammans med kollegan Kristina.

Supersnygg selfievägg! Här är jag tillsammans med kollegan Kristina.

Stark och glad innan loppet, och var lika stark och glad efter Vårruset.

Stark och glad innan loppet, och var lika stark och glad efter Vårruset.

På 21 orter, totalt 22 lopp, springer över 100 000 kvinnor Vårruset varje år. Det är häftigt att få vara med i denna folkfest. Tidigare i våras har jag dessutom coachat en del kvinnor inför sitt lopp och det var roligt att springa på ett par under denna kväll. De var så taggade!

Jag är van att springa långt och länge, men 5 km kan vara riktigt tufft om man bestämmer sig för att springa fort. Dock är det bra att påminna sig att för en del är ett 5 km-lopp en lika stor bedrift som att springa en mara. Man ska aldrig jämföra sig med någon annan. Var stolt över det just du fixar och jag kan imponeras mer av den som springer sitt första 5 km-lopp än någon som springer i mål på maran för tionde gången. För vi vill ju att fler människor ska hitta träningen och få in den naturligt i sitt liv. Då handlar det om att sänka trösklarna och sätta mål som är inspirerande och peppande. Vårruset är ett grymt bra lopp att sikta mot för den som vill komma igång och börja springa!

Medalj, alltid lika härligt när den hängs runt halsen.

Medalj, alltid lika härligt när den hängs runt halsen.

Uppvärmning i kvällssolen tillsammans med tusentals tjejer!

Uppvärmning i kvällssolen tillsammans med tusentals tjejer!


E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*