traning

Löpning och intervaller

av Terese Alvén i kategorin Träning den

Vilken lyx att få springa tillsammans med maken. Men med två barn sker det inte så ofta, vanligtvis springer vi en i taget. Nu när vi är här i Karlstad och barnen har det bra hos mormor och morfar passar vi på.

Vi startade lördagen med löpning längst den vackra ån samt körde 4×400 meter på bana. Totalt blev det ett härligt pass med pigga ben på drygt 10 km.