traning

Längta till träning – mjukstart, del 1 i hälsosatsningen

av Terese Alvén i kategorin Träning den

sommar

Under morgonens träning på SATS Zenit där jag körde styrka för magen samt min cykelklass försökte jag pigga upp vintermörkret med en blommig topp från Röhnisch i kombination med deras mörkblå shapetights. Kände mig riktigt vårpiffig.

Igår tränade jag förresten första passet med Lotta Bromé i hennes hälsosatsning. Kul att vara igång! Har man inte tränat på ett tag kan det vara tufft att sätta igång, men Lotta gjorde bra ifrån sig och det bästa är att hon redan någon timme efter träningspasset messade mig att hon mådde toppen och undrade om vi inte kunde köra ytterligare ett pass denna vecka. Precis den känsla jag ville ge första passet, lite mjukstart och lagom jobbigt och framförallt att det skapas en längtan till nästa träningspass!

sommar15