Kvällsträning är tyngre än morgonträning

av Terese Alvén i kategorin PT & Instruktör, Barn & Familj den

Kvällsmagen ur mitt perspektiv.

Nyss var jag och instruerade min sista inbokade kvällsklass, framöver blir det endast morgonpass. Tycker det funkar bäst att träna på morgonen för mig även när jag är gravid, magen är lite mindre än vad den är på kvällen och jag känner mig piggare och starkare. Tidigare under graviditeten när jag mådde illa mådde jag faktiskt bättre på morgonen än på eftermiddag/kvällen i motsats till vad man kanske har för allmän uppfattning om gravidillamående. Och att sitta illamående på cykeln och låtsas som att allt är bra är inte särskilt skoj … nu har jag som tur är mått bra på den fronten sedan innan sommaren.

Tillbaka till kvällens cykelklass. Det var riktigt kul att instruera på SATS Hötorget ikväll då det var mycket folk och bra tryck i salen, tack för det. Nu får jag äta gott och se till att sova bra – imorgon bitti blir det veckans sista cykelpass för mig innan det är dags för en liten minisemester över helgen.