Crossfit!

Karl Dyall, Rennie Mirro och Joachim Bergström har precis öppnat en Crossfit-studio med namnet CrossFit Solid i ett garage på Sveavägen 109 i Stockholm. Ikväll var det smyginvigning och mingel för press och bloggare och jag och Anna var på plats. Då jag inte kan träna med min förkylning nöjde jag mig med att titta på de övriga som körde ett tufft 15-minuterspass med tre övningar de skulle upprepa så många varv de hann.

CrossFit Solid är anpassat för funktionell träning. Den enda maskinen som finns i lokalen är roddmaskiner. I övrigt är det romerska ringar, pull-upstänger, klätterrep, kettlebells, skivstänger, medicinbollar och plywoodboxar som gäller – och jobb med den egna kroppen såklart.

Det låter inte så mysigt att träna i ett garage, men jag tyckte att lokalerna var förvånandsvärt fräscha. Dessutom fanns det också en liten relaxavdelning.

Endast 200 personer får bli medlemmar i gymmet och max 15 personer tränar per pass. Allt för att medlemmarna ska få bra hjälp av instruktörerna och kunna träna på bästa sätt.