Från Alpros undersökning om självuppskattad hälsa.

Förutom att presentera Alpro Soyas nya bordsmargarin som är 100 % vegetabilisk och kommer i butik nästa vecka fick vi under morgonens frukost se en undersökning som Alpro har gjort med YouGov. Undersökningen tar reda på hur svenskarna ser på sin hälsa och 1 024 män och kvinnor i åldrarna 18-74 år har deltagit.

Nu är jag nyfiken – hur ser du på din hälsa? Anser du att du lever hälsosamt? Vore kul att se om mina läsare anser sig vara mer hälsosamma än genomsnittssvensken (enligt undersökningen).

Jag anser att jag lever hälsosamt. Jag tränar, äter varierat, har jobb som jag trivs med och familj och vänner som jag älskar. Det jag saknar är bra sömn. Men hur många småbarnsföräldrar får tillräckligt av den varan?

Kommentera gärna hur du gör för att leva hälsosamt och vad hälsa är för dig!

Alpros nya vegetabiliska margarin.

Erika Johansson är sedan förra året ansiktet utåt för Alpro Soya. Du har säkert sett tv-reklamen. Imorse fick jag lyssna till när hon berättade om sin längdhoppskarriärs upp- och nergångar. Från att ha tränat på elitnivå tränar hon idag i princip ingenting. Erika har problem att hitta motivationen till varför hon ska träna. Men sedan en vecka tillbaka är hon SATS-medlem och har fått ett träningsschema att följa. Hon tränar på crosstrainern och kör styrka i gymmet. Målet är att träna tre gånger i veckan och en viktig anledning till att hon tränar är att hon vill vara en bra förebild för sina barn och visa en sund livsstil.

Personliga mål för Erika med träningen är att bli av med huvudvärken som hon har ofta, gå ner i fettprocent samt att minska sitt sockerintag. Jag tror absolut att hon kommer nå sina mål – Erika verkade väldigt taggad!

Erika Johansson med ny fin hårfärg.