Snart ska jag iväg och träna lite spinning. De senaste åren har det blivit mer accepterat att gravida tränar. Träningen är såklart anpassad och var och en måste lyssna på sin kropp och på barnmorskan. Men många som inte är gravida verkar tro att när man är gravid ska man bara sitta still och ta det lugnt. Absolut inte styrketräna. Absolut inte konditionsträna.

Häromdagen berättade en av mina kollegor på Sats att vissa inte gillar att jag tränar. Tydligen har någon medlem kommenterat ”vad ger det för signaler att instruktörer som är gravida fortsätter att träna”. Personligen tycker jag att det signalerar att den gravida kvinnan vill må bra under sin graviditet samt ha lättare för att komma tillbaka efter förlossningen för att kunna ta hand om det lilla barnet på bästa sätt.

Graviditet är ingen sjukdom. Däremot kan en del få sjukdomsbesvär av sin graviditet – diabetes, foglossning etcetera. Men att träna på en sund nivå vet jag är bra. Jag får många positiva kommentarer från mammor, experter inom gravitidet och andra att det är bra att jag håller igång under graviditeten. Tyvärr är det lätt att ta till sig de negativa kommentarerna. Nu vet jag att många medlemmar på mina cykelklasser inte har haft några problem med att jag blivit större vecka för vecka. Det är en naturlig del i livet, och sedan ett par veckor har jag inte kört klasser själv då jag vill känna mig på topp som instruktör. Men, jag måste fortfarande få träna själv efter hur min kropp mår utan att andra lägger sig i det.

Jag skulle aldrig göra något jag tror är dåligt för bebisen i min mage. Jag älskar bebisen alldeles för mycket för det. Men jag vet också att bebisen vill ha en glad och stark mamma och det får han genom att jag tränar och mår bra.