Har startat dagen med en ond halvtimme hos min sjukgymnast. Min höft fick rejäla tryck och stretcher. Men det är ju bra ont – kändes ungefär som när när en massör tar i på gränsen till för ont, när det är svårt att slappna av. Fick dessutom med mig tre övningar hem som jag ska göra flera gånger om dagen. Det var enkla övningar så det borde inte vara något problem, det gäller bara att komma ihåg det. Tänkte att jag ska göra övningarna innan jag äter, då blir det enklare att komma ihåg plus att jag då gör övningarna med tre timmars mellanrum i regel.

Enligt min sjukgymnast så vill min höftkula komma lite framåt. Jag är dessutom stel i vissa delar av höften och rörlig i andra samt stel i nedre delen av ryggen. Lilla och mellersta sätesmuskeln är dessutom rejält ömma och korta. Det finns lite att jobba med helt enkelt. Håller tummarna att jag snart ska uppleva att jag snart märker skillnad.

Detta får vi patienter vara beredd på.