Cykel/core på morgonkvisten - och lite extra styrka.

Tack för all feedback på förra inlägget. Intressant att höra era kommentarer. Nu tror jag faktiskt inte att så värst många superstrikta LCHF-are läser min blogg, de väljer nog andra bloggar som skriver om den mat som de får äta och lever som de gör. Men jag vet att några av er därute läser även här. Bra att höra båda sidor.

Denna dag har startat på bästa sätt med cykel och core. Var väldigt tidigt på gymmet så jag hann även med att köra ett par övningar för rygg och axlar innan jag började instruera. Nu känns det bra i hela kroppen – och frukosten smakar fantastiskt gott, som vanligt efter träning.