Supergod tonfisksmörgås i Brunogallerian – dagens lunch för mig, (Tilde) och min kompis Lisa.

Efter att ha suttit vid datorn och jobbat under förmiddagen promenerade jag och Tilde till Södermalm där vi träffade min kompis Lisa för en härlig lunch. Ibland glömmer jag bort hur bra jag har det numera – jag tar det för givet många gånger – att jag kan äta för att jag tycker det är gott utan att känna oro eller ångest över mina val. Det har inte alltid varit en självklarhet. Mat är ett känsligt ämne för många som mår dåligt över sin kropp på ett eller annat sätt. Samtidigt är mat livsnödvändigt, så det underlättar enormt om vi får en sund relation till det. Lättare sagt än gjort, jag vet. Men jag är ett av många exempel på att det går!

Malin skrev ett väldigt bra inlägg om ätstörningar tidigare i veckan. Vi är många som är eller har varit drabbade och jag önskar att fler ska må bra i sig själva. Jag har flera olika sätt som jag försöker påverka till det – främst genom min bok Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild men även på andra sätt som exempelvis vad jag skriver och inte skriver här i bloggen, dessutom hoppas jag kunna bli stödperson till andra så småningom. Jag delar gärna med mig av mina kunskaper om det kan hjälpa någon annan att må bättre.