traning

Energi – del 5

av Terese Alvén i kategorin Träning, Inspiration den

Rebecka i skidspåret.

Rebecka i skidspåret.

Här kommer min/mina energibilder. Bild 1 föreställer mig på väg in i mål som kommunmästarinna förra året, bild 2 föreställer min inte så vackra målgång! till iår finslipade jag den, och vann även i år :) , bild 3 är jag som pustar ut efter målgång.. kram!” – Rebecka

Lova.

Lova.

Kul med energiträningsbilder. Jag har bifogat en bild på mig under ett härligt och svettigt styrkepass på gymmet. Har även bifogat en bild på mig från en cykelutflykt en varm sommardag nere på österlen. Sol och motion är bästa kombinationen för energi!” – Lova: http://mastercat.blogg.se

Emelie på väg ut i det kalla vattnet.

Emelie på väg ut i det kalla vattnet.

Det här är en bild tagen precis efter starten i Örserum triathlon förra sommaren. Jag är personen i mitten av bilden. Den här bilden tycker jag verkligen utstrålar energi. Under en lång och kall vinter som denna kan man behöva en påminnelse om vad man kämpar för. Den här bilden får mig verkligen att längta till sommaren och dess tävlingssäsong!” – Maggan: http://tjejgangetpafolke.blogg.se/

Cissi testar poledance.

Cissi testar poledance.

Här kommer en bild på mig när jag prövar på Poledance :). Ha det så bra!” – Cissi: pluppan.blogg.se

Emma upp och ner.

Emma upp och ner.

Jag tränar poledance fyra ggr/vecka och det ger mig energi! Poledance är en grym träningsform där man bygger upp styrka, tränar kondition och smidighet. Poledance blir vad man gör det till. En konstform, fokusering på bara trick eller ta med mycket sensuellt, det väljer man själv. För mig är det dans, en konstform blandat med lätta och svåra tricks. På bilden gör jag ett trick som kallas cross knee release.” – Emma

Tack för alla härliga bidrag! Vi kör en ny omgång längre fram om ni vill.