Två veckor avklarade i utmaningen Join the movement – en vecka kvar. Fast egentligen är det hela livet du har kvar, inte bara en vecka. Förhoppningsvis har du fått in en ny bra rutin i ditt liv och fortsätter med din träning även när Stadiums kampanj är över. Varför inte anmäla dig till ett löplopp för att hålla uppe motivationen? Kanske har du en kompis som du vill utmana och träna tillsammans med?

Mitt stora mål i år är Stockholm marathon. För att fixa det är det inte bara löpning som gäller – även om det är mycket mycket löpning … jag måste även träna styrka för att inte skada mig. Att kunna träna styrka hemma som komplement till gymmet fungerar utmärkt för mig. Enkelt, effektivt och tillgängligt är viktiga faktorer för mig just nu för att få till det.

Smala armhävningar. Grymt jobbiga - och jag gör dem oftast på knä ...