traning

Den nya hälsohetsen

av Terese Alvén i kategorin Träning, Inspiration den

Har ni hängt med i Dagens Nyheters serie om den nya hälsohetsen? För de av oss som inte prenumererar på papperstidningen finns många intressanta artiklar att läsa på DN.se. Här är några av mina favoriter:

Åsikter från Insidans läsare angående den nya hälsohetsen

”Fitness snart viktigare än bildning” (nån som har läst boken som det pratas om?)

Välutbildad kvinna mer fysiskt aktiv

”Plågsamt fokus på ytan” om träningshets och ideal

”De vackra och sunda får ta plats i det nya klassamhället”

”Provocerande med chef som hårdtränar” om de nya elitmotionärerna som nästan lägger upp sina liv som elitidrottare

Vem ska bestämma över din kropp?

Träning i Thailand i mars 2012.

För mig är det viktigt att inspirera till träning. Jag vill inte hetsa någon i min träningsblogg, men jag vill ge en spark i baken till de som behöver det. Med min blogg vill jag inspirera någon att träna och tänka över sina livsval, men jag vill inte tvinga någon att göra det. Allt handlar om att hitta balans – ett litet ord som kan vara riktigt svårt att uppfylla. Men balans (och hälsa) för mig är att både äta nyttigt och mindre nyttigt och att både träna och vila. Sedan kan fördelningen där emellan se lite olika ut mellan olika livsfaser.

Jag vill träna och äta bra för att leva. Jag lever inte för att träna och att äta.