traning

BodyBalance

av Terese Alvén i kategorin Träning den

Jag och mina underbara medarrangörer hade tidigare ikväll avstämningsmöte hemma hos mig för att gå igenom feedback efter Blogger Boot Camp samt ta tag i de sista arbetsuppgifterna innan vi kan bocka av projektet som genomfört för denna gång. Efter mötet följde jag med på Melas bodybalance-pass på Sats Tule.

Passet var väldigt oskönt – men det berodde inte på Mela, hon var superduktig – utan på min stela kropp. Vissa positioner var riktigt kämpiga medan några få flöt på bra. Skönast var avslappningen i slutet. I en perfekt värld hade jag gärna sett att jag tog mig tid till tio minuters avslappningsövningar några gånger i veckan. Det är ju otroligt skönt när jag väl ligger och andas, slappnar av och bara låter tankarna flöda. Tyvärr är det något som faller bort i mitt vardagliga liv. Då är det tur att det går att få några minuter i slutet av ett träningspass.

Mela stretchar lite innan klassen.