arkiv

Inlägg från oktober 2010

kosttips-recept

GI-boxen

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept den

Skärmdump från Giboxen.se.

Skärmdump från Giboxen.se.

Nu går det att få GI-mat hemkört direkt till dörren för endast 99 kronor per dag. Det är Ola Lauritzson som ligger bakom GI-boxen. Jag har en kompis som älskar det mesta som Ola gör, så hon lär nog bli glad över denna nyhet.

Som nybliven mamma vore det rätt skönt att få maten fixad. Jag har nästan aldrig tid att fixa i köket. Men jag har turen att ha en man som ser till att jag får i mig lagad mat varje dag.

halsa

Tydlig information

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Skyltar på XXL sport & vildmark.

Skyltar på XXL sport & vildmark.

Något som jag uppskattade inne hos XXL sport & vildmark var de informativa skyltarna som satt vid produkter där kunder ibland är osäker på vilken modell man ska välja. Det är inte alltid som man vill ta hjälp av en expedit och då är det bra att kunden själv kan se den information hon eller han behöver.

intervjuer

Mitt nya jobb

av Terese Alvén i kategorin Intervjuer & Inspiratörer, Inspiration den

ToppHälsas webb.

ToppHälsas webb.

Idag är jag på utbildning för att lära mig publiceringsverktyget som ToppHälsa använder. Jag ska nämligen börja jobba som webbredaktör för dem. Hur kul som helst ska det bli då det är en underbar redaktion och en härlig tidning.

Självklart ska jag vara mammaledig också. Men jag kommer att jobba 25 procent och vara mammaledig resten av tiden. Att bli webbredaktör för ToppHälsa var ett uppdrag som jag inte kunde tacka nej till då det är något jag länge har velat bli. Jag är riktigt laddad att börja.

tavlingar

Tävling: Apotek Hjärtat

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Vinn produkter i reseförpackningar.

Vinn produkter i reseförpackningar.

Jag gillar att ha reseförpackningar fyllda med tvål och schampoo i träningsväskan då det annars blir mycket att släpa runt på. Nu kan du här i bloggen vinna ett set småförpackningar från Apotek Hjärtats nya serie. Jag kommer att utse tre vinnare som får varsitt set med schampo, balsam, duschgel, kroppslotion, deo, cerat och intimtvätt.

För att tävla:
– skriv en kommentar till detta inlägg och berätta vad du tycker är viktigast i din träningsnecessär tillsammans med en kort motivering
– senast den 17 oktober kl 12:00 måste jag ha ditt bidrag.

UPDATE 2010-10-17: tävlingen är avslutad. Tack för alla bidrag. Håll koll i bloggen för nya tävlingar.

mode-trender

Sportmode

av Terese Alvén i kategorin Mode & Trender den

Sportinfluenser i H&M:s skyltfönster.

Sportinfluenser i H&M:s skyltfönster.

Det är inte bara i träningslokalen eller i löparspåret som det är rätt att klä sig sportigt. Även till vardags finns sportiga plagg att komplettera skinnstövlarna eller jeansen med. Några som säljer snygga kläder med inspiration från bland annat amerikansk fotboll är H&M. Skyltfönstret ovan spanade jag in på Drottninggatan nyss.

Klär du dig sportigt även när du inte tränar?

Äntligen morgonklass

av Terese Alvén i kategorin PT & Instruktör, Träning den

Morgoncykling.

Morgoncykling.

Det var roligt att vara tillbaka på min tisdagsmorgonklass. Tyvärr var inte så många stammisar kvar. Men jag hoppas att de hittar tillbaka igen. Och de stammisar som faktiskt var på plats var härliga att träffa.

Rösten försvann även idag. Måste öva upp min röststyrka igen. Det verkar ju som att det är mitt uppehåll som har fått den att vara lite svagare. Jag kan inte gå omkring med whiskeyröst här hemma. Får försöka att inte ryckas med av musiken och energin så pass att jag skriker till. Jag får använda mikrofonen bättre.

Första cykelpasset

av Terese Alvén i kategorin PT & Instruktör, Träning den

Åh, det var grymt kul att instruera. Som jag har saknat det. Tyvärr blev jag lite väl ivrig och skrek mycket. Därför känner jag mig helt hes nu. Får ta en kopp te med honung och vara tyst ikväll, för imorrn bitti är det dags igen.

Glenn dömer förresten innebandy ikväll, så jag och Charles sitter nu och tittar på matchen som visas på TV4 sport.

Wish me luck

av Terese Alvén i kategorin PT & Instruktör den

Nu är det snart dags att hoppa upp från amningsfåtöljen och gå till Sats Hötorget för att instruera. Förra gången jag satt på instruktörscykeln hade jag Charles i magen, nu känner jag bara några fjärilar som fladdrar där. Håll tummarna för att det blir en bra klass.

halsa

Tidningsplåtning startar veckan

av Terese Alvén i kategorin Hälsa, Inspiration den

På väg hem från plåtningen.

På väg hem från plåtningen.

Vilket fantastiskt höstväder det är idag! Och vilken grym vecka jag ska se till att det här blir. Jag har redan nu under förmiddagen hunnit med att bli sminkad och plåtad för mitt nya jobb på ToppHälsa. Sedan ska jag börja instruera igen, jag har några trevliga fikadejter inbokade, det är kalas på lördag och jag ska på utbildning på onsdag.

Nu kör vi!