Inlägg från oktober 2010

De ser så sköna ut.

Onepiece lanserades i Norge 2009 och nu har den kommit till Sverige. För en vecka sedan mejlade Glenn mig och skrev ”sådana här måste vi köpa”.

I fredags hade Onepiece lanseringsfest och modevisning på Berns. Tyvärr kunde jag inte gå då jag var hemma med Charles, men jag är riktigt sugen på plagget. Jag älskar att gå i myskläder hemma och att gå runt i något som ser ut som en stor sparkdräkt verkar urmysigt. Nu måste bara jag och Glenn välja vilken modell vi vill ha, det finns rätt många att välja bland.

Stretchar efter löpning och coreträning.

Efter att ha suttit inne hela dagen hade jag mycket spring i benen. Därför blev det nyss en joggingtur i Hagaparken med min nya cykelmusik i öronen. När jag kom hem femtio minuter senare övade jag igenom coreprogrammet som jag börjar instruera på fredag.

Nu efter en dusch och en gainomax är jag redo för söndagsmyset.

Känner mig laddad inför veckan! Det ska bli roligt att få instruera igen. Dessutom har jag nu i helgen fått reda på att jag får tillbaka min älsklingsklass som jag har instruerat i flera år – Sats Zenit tisdagar 06:45!!!

XXL Sport & Vildmark.

Familjen tog igår en sväng till Bromma Blocks för att kolla in det nya köpcentret samt spana träningskläder inne på XXL sport & vildmark. XXL var en välfylld butik med mycket prylar, kläder och tydliga skyltar som hjälper en i jakten på rätt sak.

Jag var sugen på att köpa ett par nya cykelskor och hittade ett par som jag tyckte var snygga. Men de fanns bara kvar i alla storlekar utom min, så det blev tyvärr inget köp. Jag får väl spana runt lite på nätet istället. Det var flera år sedan jag handlade cykelskor och nu när jag ska börja instruera igen vore det kul med något nytt och fräscht.

Bär i lösvikt.

Upptäckte frysta bär i lösvikt inne på Coop Konsum idag. Jag har inte kollat om det är mycket dyrare än att köpa färdiga förpackningar, men jag gillar idéen på att kunna kombinera bären precis som man vill. Nu blev jag sugen på den här desserten.

Morgonpump.

Femton minuter på cykeln för att värma upp och sedan en timmes BodyPump. Bra och skön träning på förmiddagen.

Nu har jag duschat och känner mig som en ny människa. Dags att umgås med familjen och njuta av dagen.

Glenn var stolt som en tupp igår när han lagade kycklinglasagne till middag (vanlig lasagne fast med kycklingfärs) och ville att jag skulle visa upp resultatet för er. Riktigt gott var det, och jag är glad över att ha någon som lagar mat medan jag tar hand om sonen.

Nu har Charles somnat i mitt knä efter morgonamningen. Ska lyfta över honom till Glenn och sedan smita iväg och träna bodypump.

Hämta ut en Yoggi i din butik.

Jag testade nya Yoggi Fri för ett par veckor sedan, och nu kan du också få testa yoghurten. Jag har 20 gratis-kuponger att dela ut och det är först till kvarn som gäller. Mejla mig ditt namn och din postadress på sparkibaken@gmail.com . Märk mejlet ”yoggi”.

Smaklig spis.

Stopp, stopp, stopp. Yoghurtarna var populära och nu är kupongerna slut. Om du var en av de tjugo första kommer det en kupong inom kort i brevlådan.

Anatomiguiden.se

Fråga: ”Hej Terese! Tack för alla bra blogginlägg och inspirerande läsning. Jag ska gå Safe instruktörsutbildning nu i oktober i funktionell styrka och tänkte fråga dig om du har något bra tips på någon internetsida med musklers funktion?” / K
 
Svar: Hej! Kul med utbildning. Jag kan ju alltid tipsa om min egna sajt, Anatomiguiden.

Mina tennisdojjor.

Vi var endast två (av fyra) tjejer på tennisen idag vilket innebar att tränaren Markus kunde köra hårt med oss. Det blev bra spel och när timmen var slut ville jag inte alls gå hem. Jag ville spela mer!

Men det är bra med träning som ger mersmak. Och det är därför jag alltid tjatar om att vi ska träna sådant som vi tycker är kul. För är det inte roligt, då slutar vi efter ett tag. Är det däremot skoj, då längtar vi till nästa tillfälle redan under stretchen.

Låt er inte luras av Starbuckskoppen. Den är fylld med te och inte kaffe.

När jag växte upp var söderte populärt och något som många drack. Då jag inte har druckit det på flera år fick jag en ordentlig flashback när jag testade Friggs nya Rooibos söderte.

Teet är sött och passar de som gillar en fruktig smak.