Tennisklänning från Nike.
Sitter här och försöker övertyga mig själv om att jag behöver en ny tennisklänning inför våren. Föll pladask för den här söta varelsen från Nike som jag hittade när jag kollade runt på nätet.
Hmmm.
Jai Ho var en av låtarna som prydde mina två berg under dagens lunchklass. Efter en och en halv veckas icke-träning kan jag bara konstatera: JAG ÄLSKAR TRÄNING!
Så fantastiskt det är att få röra sig till musik, svettas, flåsa, ta i, kämpa, le och fyllas av en massa energi.
Är inne i ett litet rus nu om någon undrar :-)
Träningshyllan inne på Barnes & Noble.
Det pratas mycket om övervikten och fetman i USA, men det finns även de som går åt motsatt håll och vill äta, träna och leva på det mest ”hälsosamma” sättet. Kollar man in hälsohyllorna i bokaffärerna så svämmar de över av träningsböcker, dietkurer, skinny tips och så vidare. Bra att det finns mycket lektyr, men jag undrar egentligen hur många av böckerna som är bra och hur många som mest är skrivna för att tjäna pengar på människor som inte är nöjda med sig själva och vill förändra sig. Själv-hjälps-hyllan ska vi inte prata om hur stor den är …
Jag lämnade i alla fall affären med bara en enda bok, och den handlade inte ens om hälsa utan om webben.
En kopp te.
Efter att ha suttit uppe och kollat på OS-sprintfinalerna igår så var jag ganska trött imorse. Därför fick det bli lite sovmorgon. Men nu har jag i alla fall fått i mig frukost och laddar inför dagens cykelklass. Det blir första träningspasset på en och en halv vecka så jag ser fram emot det. Eftersom jag kunde äta hyfsat normalt igår så känner jag också att mycket av min energi är tillbaka, så nu är det bara att ösa!
Nudelsoppa med skaldjur på Republic.
Godaste måltiden i New York var utan tvekan nudelsoppan med skaldjur som jag åt på Republic vid Union Square. Själva soppan i sig smakade inte så mycket, men när jag hade haft i lite stark sås satte soppan igång systemet och det är riktigt mysigt att äta nudlar med pinnar och skopa upp buljong med en djup sked.
Testade även en kokos/lime/ingefärs-drink. Den var både syrlig och söt på ett skumt sätt. Inte riktigt det godaste jag har druckit, men helt okej.
Fullt ös!
Här kommer låtlistan som jag använde under Nike Convention 2010. Till några av er har jag redan mejlat den då ni har varit ivriga, men nu får alla som vill ta del av den. Tyvärr så har jag bara låttitlarna och inte artisterna, men det lyckas ni säkert leta fram på egen hand till de låtar som ni är intresserade av.
Love is in the air
The black pearl
Money for nothing
Don´t worry be happy
Boombastic Catwalk
Nightmare
The Anthem
Nightmare 2004
Thnk Fr Th Mmrs
Just like a pill
Perfect day
Jai Ho
Run to the hills
De vackraste, de starkaste
Kör hårt!
Nya skor och kläder från Nike.
Morgonens Nike-träff var riktigt trevlig, förutom att jag inte fick vara med och träna. Jag var riktigt sugen på att ge mig ut med Malin Ewerlöf och gänget i Humlegården för att provspringa de nya Lunarelite-skorna från Nike och träningskläderna. Men jag får helt enkelt testa på egen hand.
Förra året så sprang jag med Nikes nya lätta löparsko Lunarglide som väger mindre än ett äpple, den nya modellen väger ännu mindre men ska fortfarande ge bra stötdämpning och stabilitet. Dessutom är tjejmodellen snyggt vit och rosa – och ni vet ju att jag gillar den färgen! Herrmodellen går i grönt.
Även träningsjackan i en gul/orange-färg är utvecklad för att väga så lite som möjligt. När vi springer vill vi känna oss lätta och snabba.
Capribyxorna som ni ser på dockan nere till vänster har en fastsydd kjol högst upp. Äntligen så kommer vi alltså att få se lite mer kjolar i löpspåren och i gymmen. Jag använder ju ibland mina tenniskjolar då jag gillar att träna i kjol (självklart med inbyggda byxor under, annars är det inte så praktiskt) så det här är ett mode jag ser fram emot i vår.
Nya träningskläder från Nike och Malin Ewerlöf till höger.
Nike.
Nu på förmiddagen var det meningen att jag skulle springa i ett par nya Nikeskor tillsammans med Malin Ewerlöf och några till under ett pressevent, men jag tror att jag kommer hoppa träningen. Vill vänta en dag till innan jag börjar ta i. Istället får jag testa skorna promenerandes tills vidare. Det går nog bra det med.
En soppa som jag försökte få i mig innan vi flög hem.
Nej åh nej åh nej åh nej. Glenn var världens prins som tog hand om mig ordentligt när jag var sjuk, och jag hoppades att han skulle hålla sig frisk. Men i natt har han inte sovit mycket. Känner mig som världens elakaste som har smittat honom, men det var såklart inte med mening. Nu ska jag försöka göra mitt bästa för att han snart ska vara på banan igen, servera honom sjukmat och komma med kalla handdukar.
Nominerad till Bästa träningsblogg 2009.
Vilken glad överraskning jag precis fick. Spark i baken är nominerad till Cosmopolitans tävling Bästa träningsbloggen 2009. Tack alla underbara som har nominerat mig.
Tillsammans med tre tuffa och duktiga bloggkollegor tävlar jag om äran. Vill du lägga en röst på mig eller någon av de andra gör du det här. Och som med alla sådana här tävlingar så går det att rösta många gånger …