I senaste numret av Amelia bjuder jag på 10 övningar att komplettera din löprunda med. Perfekt för vårens träning!

I senaste numret av Amelia, som landar hos prenumeranter just nu, och inom kort finns i butik, har jag med en stor guide till uteträning. Jag bjuder på tio övningar att komplettera din löprunda med. Perfekt för den som vill passa på att träna utomhus nu när dagarna blir allt ljusare och längre.