Vilken vecka! Efter förra veckans lilla dipp har energin varit på topp. Så härligt att jag är trygg i dessa svängar, för jag vet att det dyker upp både tuffare och lättare perioder än ”normalläget”.

Halvvägs genom söndagens långpass. Underbart med foto, vatten och GT-sport-tablett innan färden fortsatte hemåt.

Träningssummering v 20

Mån – cykel 45, tennisträning på kvällen (check, valde hemmaträning med familjen i trädgården)
Tis – tennismatch på morgonen (check – och extra roligt att jag vann)
Ons – intervaller på lunchen (transportträning till jobbet, 10 km)
Tors – transportspringa till jobbet, tennis (intervaller med kollegor på lunchen, tennisträning utomhus)
Fre – cykel 45, tennis (check, check)
Lör – tennisträning (2 h tennis på kvällen)
Sön – vila (hakade på makens långpass, blev en underbar halvmara)

Känsla: Stark, tacksam, glad!

Träningsplanering v 21

Mån – cykel 45
Tis – transportspringa till jobbet
Ons – cykel 45, Vårruset på kvällen
Tors – intervaller på lunchen
Fre – cykel 45, tennis
Lör – SATS instruktörsdag, cykla 2 h
Sön – vilodag

Aj aj … det straffar sig att ha glömt och ladda klockan. Tur att Glenns fungerade hela vägen. Min la av vid 17 km. Men något som gjorde min väldigt glad – det var bloggläsaren som ropade ett glatt hejarop i början av vår löparrunda. Tack för energin du bjöd på!