Det här med att åka på träningsresa. Har jag sagt att jag älskar det? Jag tror nog det … om inte annat så i senaste avsnittet av Rörelseglädjepodden där jag och Anna pratar just om aktiva semestrar. Dels de organiserade, men också hur man kan göra en budgetvariant tillsammans med några vänner.
Vacker springmiljö på träningsresa med Tara och Amelia.
Nu har vi varit här på Rhodos på träningsresa med Tara och Amelia i ett drygt dygn och redan börjar mina batterier fyllas på. Visst att träningen tar kraft. Men samtidigt får jag energi, pepp, inspiration, skratt, minnen och upplevelser tillsammans med de övriga – cirka 70 kvinnor – på resan. Igår blev det ett löppass på egen hand för att kolla in omgivningen och reka rundan innan jag drog med mig någon grupp ut för att springa. Idag har jag hunnit med morgonjogg på en väg längs stranden, gå på ett tabatapass samt vara ledare på dels löpskolning med intervaller och dels en 5,5-km:s runda i skönt joggtempo.
Starka gänget uppe på toppen med fantastisk utsikt halvvägs genom vår löprunda.
Fotopaus ingår i mina löppass när miljön bjuder på magi!
Mellan passen har jag hunnit med jobb vid datorn samt att fylla på med energi. Maten här är så god! Perfekt för att ge kroppen förutsättningar att orka med allt roligt under denna vecka. Och på tal om bra förutsättningar, även sängen är galet skön. Sov rätt bra i natt och gissar på att jag kommer sova ännu bättre i natt efter dagens alla aktiviteter.
Morgonens löpskolningsgäng.