Redo för crossfit!

Heeelt underbart! Jag måste erkänna att jag inte kände mig helladdad imorse, men när tjejerna trillade in en efter en och träningsglädjen spred sig i lokalen på Sportlife Odenplan blev jag så tacksam över alla grymma bloggare och bloggläsare som dyker upp på mina träffar. Jag vet att vi får ut mycket av varandra. Vi får möjlighet att prata bloggar, träning, tävlingar och utmaningar. Vi kan peppa varandra och vi kan komma med nya infallsvinklar.

Vi började dagens träff med fyrtiofem minuter Crossfit tillsammans med grymma Sandra (se bild på henne nedan). Sandra var väldigt rolig och peppande som instruktör. Jag gillar när jag får dra lite på mungiporna mitt i all svett och stånk. Jag tror att de flesta av oss kommer ha träningsvärk imorgon …

Efter passet bjöd Sportlife på en proteindrink och vi fick frikort, bar och flaska med oss hem.

När alla hade duschat klart så gick vi i samlad trupp till GI-boden som bjöd på lunch. Jag åt smarrig lax med kamutvete och en god sås. Vi fick även smaka kesokaka med blåbärsyoghurt. Perfekt avslutning efter lunchen. Vill man äta nyttig mat och bli mätt så rekommenderar jag GI-boden. Det var första gången som jag åt där, men inte den sista. Mat ska vara fräsch och mättande.

Vill ni läsa vad andra har skrivit om dagens träff så har ni dagens medverkande här:
Terese – sparkibaken.se
Ruth – ruthsblogg.blogspot.com
Matilda – matildapamelius.blogspot.com
Pernilla – nillastraning.blogspot.com
Frida – fridfullt.blogspot.com
Emma – fashionbyme.blogg.se
Milla – missagda.blogspot.com
Elin – elinbjorklunds.blogg.se
Andréa – lopningolivet.blogspot.com
Emelie – emliscious.blogspot.com
Lotta – fullfartframat.se
Malin – motmaran.blogspot.com
Petra – blogg.svd.se/maratonbloggen
Jenna – jennas.blogg.se
Åsa –  asaehrnholm.blogg.se
Ursula – (bloggläsare)
Charlotte – (bloggläsare)
Katarina – (bloggläsare)

… och ja, killar är välkomna. Men de verkar tyvärr hålla sig ifrån våra träffar …

Instruktör Sandra till vänster. Lunch på GI-boden till höger.