Uppvärmning.

Dagens träning bestod av härlig Nike Get Fit – Sats eventklass som körs under sex veckor. Imorse fick ett gäng journalister och bloggare köra klassen med underbara Maria Olofsson som instruktör. Maria körde ett 40-minuterspass med oss och svetten dröp. Älskar verkligen denna träning!

Har du inte träningskort på Sats så att du kan gå på passen är ett tips att ladda ner Nike Training Club-appen som innehåller träningsprogram och övningar. Då kan du träna själv eller med en kompis.

Styrka, rörlighet och kondition i en bra mix.

Skön stretch efteråt.

Smoothie till en trött och glad Terese.