Mitt i strålande sol körde jag ett cirkelpass för familjer på stranden. Det vällde in familjer! Många fler än jag hade tänkt, vilket gjorde att mitt planerade upplägg inte riktigt … Läs mer

Familjecirkelpass på stranden.

Mitt i strålande sol körde jag ett cirkelpass för familjer på stranden. Det vällde in familjer! Många fler än jag hade tänkt, vilket gjorde att mitt planerade upplägg inte riktigt höll. Då är det bra att ha rutin som instruktör, jag fick snabbt tänka om och improviserade fram ett lekfullt men samtidigt utmanande pass.

Till uppvärmning blev det olika kull-lekar och därefter jobbade vi intervaller om två minuter vardera med olika träningsövningar. Först tränade vi en och en och sedan gjorde vi övningar barn och vuxen ihop. Som avslutning blev det leksam tävling mellan barn och vuxen innan vi alla gjorde high-five med varandra.

Så skoj! Och bäst av allt – jag ska få träna med familjer på stranden två gånger till denna vecka, nu har jag laddat upp med ännu fler övningar för att vara beredd oavsett hur många som väljer att komma.

Samarbete mellan olika generationer.

Grymma familjer!