Inspelning av träningspodd: Pepp-podden med Pamela Andersson och Sandra Hiort från ToppHälsa.

Ska du ut och promenera eller springa en runda idag? Ett lyssningstips är träningspodden Pepp-podden av ToppHälsa. I veckans avsnitt är jag gäst i studion och vi pratar om allt från glädjefylld familjeträning till ätstörningar och osunda ideal. Och så en del tips att applicera i sitt eget liv såklart. Avsnittet kan du lyssna på här.