Fia kör benböj med mig som vikt.

Med influenser från brottning och kampsporter har Musse Hasselvall och Usama Aziz skapat Ruffie. Många vill träna som kampsportare men vill undvika att slåss och att skada sig. I ruffieträningen får du kämpa och ”fysa” mot din träningskamrat utan att behöva slåss.

Nu kan du också få testa ruffie! Den 4 september (preliminärt datum) i Rålambshovsparken kommer jag att utmana min träningskompis från dagen, PT-Fia, under ett nytt träningspass. Vi ska försöka dra ihop så mycket folk som möjligt som vill träna med oss och med Musse och Usama.

Är du intresserad av att vara med?! Jag har skapat ett evenemang på Facebook där du och dina kompisar kan anmäla er. Anmäl dig här! För att vara med i mitt ”lag” ska ni ha svarta/mörka kläder på er under träningspasset. Mer information kommer även att dyka upp här.

Klart ni ska vara med! Även om du precis som jag är lite försiktig av dig ibland, jag lovar, det är grymt roligt! Och efteråt kommer du att vara superstolt över dig själv.

Vi ses på Ruffie-passet!

Hopp hopp!

Kamp och parövning.