1000 m rodd till uppvärmning.

Pigg och glad efter en härlig kväll igår gick jag till SATS Odenplan för ett styrkepass nu på morgonen. Älskar att det finns gym som öppnar klockan åtta trots att det är lördag. Jag vill träna tidigt så att jag kan umgås med familjen efteråt.

Passet gick bra. Körde utan plan och tränade bara de övningar som jag kände för men försökte variera och träna igenom hela kroppen. Blev en bra mix till slut. Valde att hela tiden köra två övningar parallellt. En för överkropp och en för underkropp utan att vila emellan för att få upp lite puls samtidigt som jag sparade tid.

Nu blir det morgonens andra frukost och sedan ska hela familjen ut och leka i det fina – dock kalla – vädret.

Dagens träningsoutfit: tights Nike, linne Casall, bh Stay in Place, stödstrumpor GoCoCo, skor Adidas Boost.