Inspireras till rörelse med hjälp av rolig utrustning hemma. Både barn och vuxna kan använda prylarna och träna tillsammans. Här är 5 julklappstips till den aktiva familjen – eller till familjen som man vill ge mer rörelseglädje.
Twister är en favorit hemma hos oss.
- Yogamatta: eller träningsmatta som mina barn kallar det. Sällan att det är klassiska yogaposer vi gör på mattan, mer att den används att göra kullerbyttor på eller andra träningsövningar. Perfekt för alla för ett mjukare och halkfritt underlag.
- Twister: kommer ni ihåg den här gamla godingen? Jag fick sällskapspelet av en kompis för några år sedan, och mina barn plockar gärna ut mattan och vill att jag ska snurra och säga vilken hand eller fot de ska flytta till olika färger. Perfekt för rolig aktiv lek!
- Mästarnas mästare: jag har själv inte testat detta spel men är väldigt sugen på det och spelet står uppskrivet på min egen önskelista. Tror mina barn är snäppet för små för att spela, men med äldre barn och leksugna vuxna tror jag det blir roliga mentala och fysiska utmaningar.
- Vattenflaskor och termosar i stål: perfekt för att inspirera till vattendrickande samt att underlätta för utflykter i skogen och aktiv lek i en skidbacke. När man blir fikasugen har vätskan hållit sig varm och ger ny energi till fortsatt lek.
- Discolampa: hemmadiscot blir så mycket roligare med nedsläckt lampa och olika ljus som cirkulerar runt en. Hemma hos oss har vi lyckats bryta av flera tillfällen med rastlösa, smått irriterade barn med att vi dansar tillsammans en stund.
God jul!
Vår discolampa hänger i hallen, piffar upp dansen efter förskolan!