Stretch på balkongen efter svettig löprunda.

Oj, oj, oj. Att springa på eftermiddagen var inte alls lika skönt som på morgonen. Tror jag skulle ha väntat någon timme till. Nu gav jag mig av halv fyra och trots att jag sprang samma sträcka som sist och kände mig pigg i kroppen blev det fruktansvärt varmt. När jag kom hem fyrtiofem minuter senare längtade jag rejält efter vatten och satte mig ner i skuggan på köksgolvet och drack innan jag började stretcha.

En positiv fördel med att springa på eftermiddagen är dock att jag inte möter lika många hundar. På morgonen är det många längst med vägen, varav en del känns lite skrämmande. Tror jag blivit rädd efter att en hund sprang efter mig och Glenn förra året och högg rejält mot oss när vi åkte förbi på vespa. Annars brukar hundarna backa undan, men just denna upplevde jag som aggressiv och efter det har jag respekt för den sträcka jag springer.

Dagens träningsoutfit: tröja Adidas, shorts Craft, strumpor GoCoCo, skor Adidas.