Innan söndagens löparpass.

Dryga sju kilometers löpning inne i centrum och på Kungsholmen med Patrik Sjöbergs sommarprat i öronen och en piggare kropp än vad jag trodde efter gårdagens bodypumppass kickade igång söndagen.

Jag har senaste veckan testat ett par hörlurar från Philips O’Neill som ska fungera bra till aktivitet utomhus då de är tåliga, böjbara har mjuka öronkuddar och ger ett bra ljud. Sköna och snygga lurar. Tror de passar bra till vinteraktiviteter för den som vill lyssna på musik – eller radioprat för den delen. Dessutom gillar jag att de värmer öronen lagom mycket när jag är ute. Efter det att temperaturen vände uppåt igen för ett par veckor sedan har jag inte använt löparmössa.

Hörlurarna på.

Dagens löparoutfit: skor Nike Lunarglide, tights Craft, rosa tröja Nike, jacka Craft, strumpor Seger Sense, iphone-hållare Craft, hörlurar Philips O’Neill.