traning

Live easy – run hard

av Terese Alvén i kategorin Träning, Löpning den

Innan träningen.

Innan träningen iklädd tröja från Nike.

Det var svettigt och jobbigt under kvällens cykelklass. Skönt! Men – jag behöver bli bättre på att stretcha. Måste erkänna att jag slarvar lite med det när jag tränar själv … efter lördagens lugna löprunda blev det inte mycket till töjning, och idag kände jag hur stel och kort jag var i höftböjaren. Nu ska jag skärpa till mig! Behöver behålla min rörlighet för att inte dra på mig onödiga skador.