halsa

Lär dig springa barfota

av Terese Alvén i kategorin Löpning den

”Våga springa barfota” är en av många intressant föreläsningar och kurser som Medborgarskolan erbjuder i höst. Tycker det är bra att kursutbudet följer med de trender som råder i samhället. Det är långt ifrån enbart språk, stickning och akvarellmålning som lärs ut.

Katalog från Medborgarskolan.

”Våga springa barfota” med sjukgymnasten David Felhendler och fd elitlöparen och löparcoachen Lisa Blommé (som även är tränare på löparlägret jag ska på nästa helg) tycker jag låter som en intressant föreläsning. Under föreläsningen går de igenom fotstärkande övningar, hållning, löparstil och hur du undviker att gå ut för hårt i förhållande till hur tränad eller otränad du är, och du får tips om var du kan börja. Torsdagen den 8 september kl 18:30 går den av stapeln i Stockholm, pris 270 kr. Anmälerdig gör du på Medborgarskolan.

Andra föreläsningar som jag tycker låter spännande är ”mindfulness i köket” och ”lakritsprovning”.