En av mina cykeldeltagare tipsade mig tidigare i veckan om avsnittet ”Träna som eliten” i radioprogrammet Kropp & Själ. Ett avsnitt som handlar om hur motionärer tar efter eliten och härmar dem i allt från träningsvanor till utrustning. Intressant och tankeväckande. Jag lyssnade på det under gårdagens promenerande och det var ett bra program. Därför blir det mitt fredagstips till er. Själv har jag laddat min iphone med olika podcasts samt en massa musik för morgondagens maraton.