… däremot blev det ett kort och effektivt löppass. Efter yoghurt och en skvätt kaffe samt mys med barnen startade jag denna fredag med några kilometers löpning samt fem tuffa varv i min favoritbacke i Vanadislunden. Njöt av utsikten uppe på kullen samtidigt som jag pustade och fick kontroll över pulsen. Joggade sedan hemåt och avslutade med några varv löpskolningsövningar på gården innan dusch och ännu mer frukost tillsammans med familjen.