En magisk löpardag. Strålande sol. Spring i benen. Solskydd på huvudet och glittrande vatten vid sidan om mig största delen av rundan. Ett varv runt Brunnsviken och dryga 13 km senare är jag tacksam över vad min kropp klarar av och att jag hade lyxen att kunna ge mig ut på en löprunda just idag. Jag sprang rätt långsamt, så att andningen kändes okej, även om det blev några flåsiga perioder, och jag ville inte ens sätta in hörlurarna i öronen för att lyssna till musik eller en podcast. Nej, idag hade jag egna tankar att bearbeta och samtidigt som jag sprang lät jag tankarna vandra fritt. Vet inte riktigt om jag kom fram till något speciellt, men det känns riktigt bra att få fundera en stund och omedvetet tror jag att informationen inne i huvudet sorteras och struktureras när jag springer.

Solskydd på huvudet: solskyddsstift 50 på mun och näsa, solglasögon och sommarens bästa köp – en luftig sportkeps (tack Glenn!) flitigt använd på tennisbanan och under löprundor.