traning

Bloggträff – the Nike Blast

av Terese Alvén i kategorin Träning, Blogg/webb, Event/konvent den

Under träningspasset. Tack Åsa (ehrnholm.se) för att du hjälpte mig att fota när jag tränade.

Under träningspasset. Tack Åsa (ehrnholm.se) för att du hjälpte mig att fota när jag tränade.

Ikväll fick jag och ett gäng andra träningsbloggare vara först i Sverige med att testa klassen Nike Training Club Get Fit med grymma instruktören Maria Olofsson. Klassen kommer att presenteras på konventet på söndag och senare i vår kommer man kunna träna den på SATS.

Träningen är dynamisk och atletisk. Vi tränade i intervallform. Varje övning kördes i i 30 sek till 2 minuter beroende på vad det var. I klassen tränades styrka, kondition, rörlighet och koordination.

Efter bara några minuter droppade svetten i stora pölar under mig. Hur underbart som helst. Älskar att svettas när jag tränar. Jag vet redan nu att detta är en klass som kommer att ge mig träningsvärk (och jag som redan har värk …) under helgen!

Jag kommer absolut att testa denna klass när den kommer till Sats. Eftersom jag inte tränar på detta vis normalt sett kommer det att vara grym träning för mig. Kände mig vig som ett kylskåp under kvällens träning – men med lite övning borde den känslan försvinna.

Maria Olofsson pratar om klassens upplägg innan vi kör igång.

Maria Olofsson pratar om klassens upplägg innan vi kör igång.

Vi fick våra konventskor redan ikväll. Det går att sätta på rosa skosnören som följer med.

Vi fick våra konventskor redan ikväll. Det går att sätta på rosa skosnören som följer med.

Hela bloggänget i 100% Earned-tröjor som vi fick efter träningen.

Hela bloggänget i 100% Earned-tröjor som vi fick efter träningen.

Längtar rejält tills imorgon! Fick upp energin ordentligt ikväll.