Glenn som är kvar i stan och jobbar ett tag till skickade den här bilden till mig idag, själv befinner jag mig en bra bit från innerstaden just nu som ni vet. I senaste numret av Mitt i Vasastan som precis landat i mina grannars brevlådor bjuder jag på bra träningstips för hela familjens träning.  Plåtningen skedde för några veckor sedan på en av få soliga dagar och jag och Charles visade flera olika övningar för fotografen.

Idag är det lika soligt som på bilden – och ännu varmare – i alla fall där jag befinner mig. Ut och aktivera dig, oavsett om du har barn eller inte. Plocka fram barnsinnet och kör några pulshöjande övningar i solen eller i skuggan av ett träd: upphopp, hoppa groda, kör skridskohopp och snabba skidhopp. Mycket spänst, svett och puls utlovas. Antal repetitioner? Det bestämmer du själv, utmana dig efter dina förutsättningar just idag.