Svettigt och härligt – och även om benen var sega första intervallen kom jag igång under morgonens löppass. Efter tre kilometers uppvärmning tryckte jag på under fem backintervaller på mitt favoritställe i Vanadisparken. Förutom en bra och tuff backe att springa i är utsikten underbar och bra belöning att vila ögonen på medan jag flåsandes återfår en lugnare andning och kan jogga hemåt.

Efter att ha sett staden vakna till liv ska jag strax bege mig till SAFE och en utbildningsdag (dag 1 av 5 på rad) i Kommunikologi, modul 3. Men först frukost och läsa några bloggar. Kul förresten att ni verkar gilla nya bloggen! Och de små buggar som finns håller på att fixas.

Dagens löparoutfit: skor Salming, tights Reebok, jacka Röhnisch.