Inlägg från mars 2010

Let go! - Bli fri från ditt kontrollbehov.

Emma Pihl, föreläsare och professionell coach, är en före detta kollega till mig och en riktig energispridare. Hon har nyligen släppt boken ”Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov” där hon på ett inspirerande sätt skriver hur du kan bli av med ditt kontrollbehov och må bättre. Nu kan du vinna ett exemplar av boken här i bloggen.

För att tävla:
– skriv en kommentar till detta inlägg och berätta om vad du har för kontrollbehov (tider? mat? träning?).
– tävla på fram till fredag 12:00. Då väljer jag en vinnare.

UPDATE: Tävlingen är nu avslutad och vinnaren är utsedd. Håll utkik i bloggen för nya tävlingar.

Shoppa Swebars.

Vill påminna om ett par saker. Först – är du sugen på att shoppa Swebars till bra pris så gör du det här – Shoppa Swebars. Det är nu 15 procent på barsen och om du använder koden ”sparkibaken” när du handlar slipper du att betala frakt. Fram till den 14 mars gäller erbjudandet.

Det andra jag vill påminna om är att det fortfarande går att rösta på din favorit i Cosmopolitans träningsbloggstävling. Röstar gör du här (går också att klicka in på puffen jag har lagt in högst upp i högerkolumnen).

Bild från New York.

Det var populärt förra gången som ni fick önska ett inlägg, så nu får ni en ny chans. Vad vill du läsa lite mer ingående om här i bloggen? Skriv din önskan i kommentarsfältet till detta inlägg så väljer jag u något att skriva om på onsdag.

Gullig liten lapp till mig.

Fullt ös var det i cykelsalen imorse. Det var nog tur att jag fick bjuda på bananer, för deltagarna tog verkligen i. Trodde att det skulle vara lite mindre folk då det är sportlovsvecka, men det var proppat.

När jag kom hem igen hittade jag en mysig liten lapp från min älskling som han hade gömt i min stängda laptop. Dagens tips för att glädja någon annan blir därmed – skriv en lapp till någon du tycker om. Det behöver inte vara en partner, det kan vara en kompis eller arbetskamrat. Jag lovar, man blir glad av en oväntad lapp med ett fint budskap på. Placera gärna lappen på ett oväntat ställe men ändå där du vet att mottagaren kommer att hitta den. Hänger ni med på att sprida lite glädje så här på måndagen?