Häng med på #teresetipsar – 100 tips mot ett liv med rörelseglädje!

Du har väl inte missat min serie #teresetipsar med enkla, roliga, bra övningar och träningstips som jag kör här i bloggen. Jag siktar mot 100 tips, och nu har de första 10 publicerats. I varje tips kan du läsa om övningen, se bilder samt en kort video där övningen genomförs. Allt för att på ett enkelt sätt inspirera till mer rörelseglädje i livet. Alla publicerade tips hittar du här.