Malin har lagt upp en massa bilder (foto: Måns Dohns) från den härliga ”du är ditt varumärke”-kvällen i torsdags. Hittade några från min föreläsning som jag fick låna över till min blogg.
Just nu har jag en inbokad föreläsning i april, sedan har jag tre inbokade i maj. Rolig vår! Dessutom håller jag på att planera in ytterligare föreläsningar i höst för olika företag och organisationer.
Förresten – är ni intresserade av att jag ordnar en föreläsning för er?
Jag känner mig både lycklig och lite tom efter gårdagen – ni vet så där som man kan känna när man har laddat för något länge och det sedan tar slut alldeles för fort. Senare idag kommer bilder upp och reflektion över gårdagen, men nu ska jag fortsätta mysa med Tilde en stund till och sedan väntar hotellfrukost med mina kollegor. Inte varje dag man bor på hotell i sin egen stad, men i natt lyxade vi med att bo på Nordic Light Hotel.
Jag och Tilde träffade coola Elaine på mysfika följt av en solig promenad nu på eftermiddagen. Perfekt att träffa en retorikexpert samma dag som jag ska hålla föreläsning – även om vi knappt berörde det ämnet då vi hade fullt upp att prata om en massa annat. Men jag gick i alla fall från träffen fylld av energi.
På Nyhetsmorgon pratade de imorse om att eventuellt förbjuda rökning. Jag tycker det vore fantastiskt om rökning blev förbjudet. Visst kan jag hålla med till viss del om att det borde vara upp till var och en om man vill röka eller ej, men rökning drabbar faktiskt inte bara den som röker utan alla i omgivningen blir påverkade mer eller mindre och får i sig gifter.
Det är bra att man inte längre får röka på restauranger och caféer, men nu när vi går mot varmare tider finns risken att man hamnar bredvid en rökare på badstranden eller en uteservering. Något jag inte gillar är att hamna bakom någon som röker när jag promenerar, då får jag antingen stressa förbi honom eller henne alternativt sakta ner på stegen eller gå en annan väg.
Nä usch, sluta röka! Du förstör din kropp, hälsa och ditt utseende, det luktar äckligt och du påverkar även andra i din omgivning på ett negativt sätt.
Jag och Tilde har haft en rolig förmiddag. Vi började med frukostmöte med BABY-tjejerna på Rosa Skrot. Tyvärr fick jag inte till några bra bilder samtidigt som jag ammade och gungade Tilde i famnen, så ni får nöja er med dessa. Det är mycket roligt som händer inom BABY-nätverket framöver. Först ut är inspirationskvällen den 14 mars som jag hoppas ni kommer på.
Efter mötet tränade jag och Malin lite i gymmet medan Tilde sov och därefter blev det en promenad hem. Nu ska jag hugga in i min sena lunch innan lilltjejen vaknar. Så hungrig!
Efter det att jag och Tilde lämnat Charles med kompisarna på förskolan blev det en härlig promenad. Jag får sådan kraft och energi av att vara ute och gå. Att promenera är mitt bästa recept för att samla tankarna som flyger omkring i huvudet och strukturera upp dem. De sista månaderna av min graviditet kunde jag som ni vet inte gå längre sträckor på grund av foglossning, därför njuter jag extra mycket att åter kunna gå i en timme utan smärtor.
Mina ben är gjorda för att transportera mig. Love it!
Efter att vår förra juicemaskin gått sönder testar vi nu en från Princess. Funkar mycket bra, och Charles tycker det är roligt med resterna som ser ut som korvar.
Det har varit sjukstuga här hemma hela helgen. Natten mellan fredag och lördag var Charles magsjuk och samtidigt har jag och Tilde blivit förkylda. Den enda som är frisk är Glenn *peppar, peppar*.
Jag boostar med en massa frukt och bär och försöker vila så mycket som det går när man har två barn. Kände mig lite piggare idag så hela familjen tog en lugn promenad i det fantastiska solskenet nu på förmiddagen. Men det var alldeles lagom för mig, nu är jag seg och trött igen och ska lägga mig i soffan.
En promenad blir roligare när det finns spännande saker att titta på, som tågen som åker under bron.
Oj, oj, oj vad jag har mammalyxat idag. Min mamma var förbi och medan hon passade en sovande Tilde gick jag runt hörnan för en timmes massage. Mina onda muskler fick sig en rejäl omgång och min kropp jublade. Det här är vad alla mammor som lyfter barn, ammar i konstiga positioner och sover alldeles för lite behöver då och då. Detta var klart bästa starten på denna helg.
Supergod müsli med mycket nötter och frön från Risenta som även fanns i goodiebagsen på min releasefest.
Efter en vaken natt har jag halvslumrat i soffan under morgonen. Nu börjar jag däremot vakna till tack vare frukost och kaffe. Och om en stund ska jag och Tilde gå med Charles till förskolan och sedan ger vi oss ut på en längre runda – frisk luft ska i alla fall få liv i min kropp.
Förresten – lilltösen har börjat le titt som tätt. Ett av de mest fantastiska utvecklingsstegen då man som förälder blir alldeles varm och lycklig av barnens leenden.
Ler mot sin pappa från sin Stokke-stol.
Två Vasastans-bor som gärna promenerar (här till lekparken).
Vi i Vasastan rapporterar i veckans tidning att vi som bor i tätbebyggda innerstadsområden rör på oss mer än de i villakvarter och andra glesare bebyggelser. Jag kan bara se på mig själv att detta stämmer in på mig. När jag har bott i villa eller utanför stan vid olika tillfällen är min vardagsmotion med promenader mindre än vad den är när jag bor inne i stan. Här är det lättare att promenera till förskola, affärer och till jobb. Men är det längre avstånd (som det oftast är när man inte bor mitt i smeten och har mycket inom relativt kort avstånd) blir det lättare att ta bilen eller annan kommunikation för att komma fram.
Såklart är det stora skillnader beroende på vad man är för person och hur ens livssituation ser ut. Men kom ihåg att även de korta promenaderna är guld värda för att må bra och leva hälsosamt. Så ut och gå – minst trettio minuter (behöver inte vara sammanhängande) varje dag.
