Efter cykling i en mörk sal (som ska renoveras i sommar – jippie!) blev det tennis i strålande solsken. Och tennisen gick riktigt bra idag, kände mig stark och (hyfsat) snabb i fötterna, så jag hann med de tuffa bollarna som kräver löpning över plan. En alldeles underbar start på fredagen som kommer bjuda på ännu mera sol och aktivitet, för nu ska jag till Rålambshovsparken och förbereda mig inför morgondagens Urban Training-event.
Topp Lorna Jane, tenniskjol Lululemon.
Funderar du ibland på var du befinner dig och vart du vill ta dig? Vad har du för mål och drömmar? Vad kan du göra just idag för att ta dig ett steg närmre?
Jag tänker rätt mycket på detta, särskilt nu när jag har en hel del tid att tänka under barnvagnspromenader och amningspauser. Just nu har jag en rätt lång lista på vad det är jag vill. En del saker får vänta, andra prioriterar jag nu eller planerar att lägga energi på inom kort. Det gäller både med min familj, i jobb samt i min träning. Jag tror det är bra att reflektera över sitt liv ibland. Inte bara köra på i samma gamla hjulspår. Komma på vad man är tacksam över och vad man vill ha mindre eller mer av i sitt liv.
Sedan ska vi såklart inte bara leva i framtid eller dåtid, vi ska leva i nuet. Det är lätt hänt att bara se ett mål framför sig och fokusera på hur livet kommer vara när man väl är där. Men livet är här. Just nu. Reflektera, dröm och visualisera dig själv vid ett önskat mål – men glöm inte bort att njuta nu och ta tillvara på varje dag. Som uttrycket säger, det är resan som är målet.
Today I am a bird. Ingenting kan stoppa mig.
Det känns som att allting sker senare i år. Det är först nu i maj vårkänslorna börjar komma och en förhoppning om att det faktiskt kommer bli sommar. En annan sak som sker sent – i alla fall för mig – är cykelpremiären. Men idag blir det premiäråk på min cykel som har dammats av efter en vinter i källaren. Nu har jag ett bra transportmedel att ta mig fram på inne i stan de gånger jag ska iväg och inte har barnvagnen med mig – som idag när jag börjar dagen med cykel och tennis.
Det hör inte till vanligheten att jag skriver dagens första blogginlägg halv åtta på kvällen, men jag har haft fullt upp med annat – och så har jag inte varit bloggsugen. Nu däremot är jag tillbaka igen med ny kraft.
Till middag blir det hemmagjord pizza (på färdigköpt botten) och medan den är i ugnen passar jag på att göra dagens 135 benböj i utmaningen och att blogga. (Eftersom solen ligger på och värmer lägenheten på eftermiddagen går det bra att gå runt i mysshorts hemma.) Nu doftar det gott från köket. Dags att krypa upp i soffan med en pizzabit och mysa framför Solsidan. Perfekt avslut på en härlig helg som har bestått av bra träning, mycket familjemys, vila, kompisar och god mat.
Det var kul att träffa gamla klasskamrater och lärare igår. Intressant att se hur människor utvecklas och roligt att många jobbar med det de drömde om som yngre – eller att några överraskar totalt och väljer andra vägar. Det är också roligt att prata med gamla lärare nu när man själv är vuxen och ser på lärarna på ett annat sätt än när man var elev. Jag bär med mig många fina minnen från gårdagskvällen.
Nu däremot har jag landat hemma efter en lugn förmiddag hos mina föräldrar. Jag har slängt ihop en blixtsnabb omelett med kalkon, sockerärtor, babyspenat och ost till lunch och ska få till en stunds jobb medan barnen sover middag. Senare i eftermiddag väntar fotokurs hos Emelie tillsammans med Elaine. Hoppas på nya tips som ska förbättra mitt bloggfotande.
Malin, Therese från Röhnisch och jag med Tilde.
I stressen att få på barnen kläder och komma iväg till förskolan imorse tappade jag bort min mobil. Lyckades inte hitta den innan vi var tvungna att gå och eftersom jag skulle möta Malin och åka till Röhnisch och se deras höst- och vinterkollektion har jag fått uppleva en morgon utan telefon. Som tur var sprang jag in i Lina på bussen, med hennes gps hittade vi rätt adress.
Men vad det har stressat mig att vara utan mobil! Är så van att vara uppkopplad, vara tillgänglig och ha koll. Tänk att det har funnits en tid när vi inte var så tillgängliga. Tror det är bra att stänga av ibland, men då får det gärna vara planerat.
Tack vare att Glenn fick ringa min mobil lyckades jag till slut lokaliera den – den hade ramlat ner och glidit in under soffan. Så – nu är jag tillgänglig igen.
(Och Röhnisch kläder – de får ni se snart här i bloggen.)
Jag har sett reklamen på teve men ändå inte reflekterat över den – men under ett av dagens möten fick jag upp ögonen för 1,6- och 2,6-miljonerklubbens app Gå för hjärtat. Och den vill jag gärna tipsa om. För varje kilometer som du promenerar med appen skänker Becel en krona till forskningen av kvinnohjärtat. Så samtidigt som du är ute och motionerar och är snäll mot ditt hjärta kan du bidra till att fler mår bra.
Jag ska genast ladda ner appen och börja använda den under mina barnvagnspromenader. Tänk om alla ni som läser detta och springer/går gjorde samma sak – det skulle generera mycket pengar.
Det var gula toner och påsktema i morgonens frukost – vi pressade juice med äpple, apelsin och ananas, kokade ägg och åt smörgåsar med ost. I övrigt känns det inte så påskigt här. Däremot är det bra att vara hemma hela familjen, för då får vi mycket gjort. Idag blir det storstädning och träning. Älskar känslan av att rensa och sortera. Det gör alltid att tyngder lättar från bröstet. Trivs inte när det är stökigt hemma – och det är det nu. Dags för vårstädning!
Förra veckan hade jag en tävling med Oral-B här i bloggen, och idag var jag och tävlingsvinnaren Elmina vid slottet för att träffa skiddrottningen Charlotte Kalla, äta god lunch, lyssna på en inspirerande föreläsning med Anders Olsson samt höra Torgny Mogren och Johan Olsson prata på scen. En ny intervju med Kalla kommer förresten att dyka upp här i bloggen inom kort. Även förra vintern fick jag möjlighet att intervjua henne, och det kan ni läsa här.
”Jag är inte handikappad. Jag är hjulbent”. Inspirerande Anders Olsson.
Tyvärr hann jag inte stanna kvar till själva skidåkningen då allt innan tog lite längre tid än vad jag trodde. Istället fick jag åka hem och amma. Därefter styrde jag och Charles vagnen till Reimas PR-kontor för att måla, fika och titta på barnkläder.
Jag har nästan glömt att jag jag för bara några månader sedan gick omkring med en stor gravidmage – men i videon nedan är den synlig. Den här videon med Proviva spelades in några veckor innan Tilde kom. Ni som läser min blogg vet hur viktigt jag tycker det är med bäckenbottenmusklerna, och det är just dem jag pratar om i denna video. För att läsa mer om musklerna, kolla in Provivas sajt.
