Inlägg av Terese Alvén

Vill bara skicka ett litet grattis till alla mina läsare som heter Terese – vet att ni är några stycken :-). Själv hade jag helt missat att det var vår namnsdag idag tills en snäll vän messade ett grattis-sms.

Nu är kanske inte namnsdagar är något som direkt firas i Sverige, men jag hoppas i alla fall på en blomma från min man ikväll (*blink, blink Glenn*).

Kom i form - ny tidning.

När jag var och hämtade ut några paket i tidningsaffären/postkontoret upptäckte jag en ny hälsotidning med titeln ”Kom i form” i hyllan. Tyvärr hade jag inte tillräckligt med kontanter med mig så att jag kunde köpa tidningen och undersöka den. Någon som vet om den är bra? Och är det en månadstidning eller bara ett specialnummer som kommer ut ibland?

Nyduschad och redo för dagen.

Ny härlig vecka som bland annat innehåller träning (så klart), jobb, tävling i bloggen (någonting snyggt till manliga bloggläsare och pojkvänner), tjejmiddag, födelsedagsfirande av en kusin till mig och fix på balkongen för att göra den sommarfin med blommor.

En massa kul som händer, och redan är jag igång efter veckans första träningspass. Jag vet att ni har hört det förut, men då jag verkligen känner detta vill jag säga det igen – jag älskar att starta dagen med träning!

Brunch och promenad runt Djurgården.

Brunch på Bakverket på Söder följt av långpromenad runt Djurgården med fina vännen, barnkalas och en snabbvisit hos mina föräldrar. Det har med andra ord varit en avslappnande och skön söndag. Nu ska jag och Glenn kolla på Millennium på svt play och mysa i soffan.

The Last Bounce i Globen.

Jag har aldrig gått på någon föreställning av Bounce tidigare och det ångrar jag nu. The Last Bounce i Globen var sjukt bra. Showen överträffade mina förväntningar mångdubbelt. Det fanns grym dans, överraskningar, glädje och humor i föreställningen och jag tror att hela publiken gick därifrån med en härlig känsla i kroppen.

Innan föreställningen var vi och åt på Thaibåten dit jag promenerade. Vilken sommarkänsla. Idag ska jag dessutom se till att den känslan fortsätter. Nu blir det först brunch och därefter långpromenad på Djurgården med min fina vän.

Dorotka blev genomskinlig på scen … men här får ni lite härlig dansinspiration i alla fall:

Jag byter skor, Dorotka på scen, Glenn i publiken och jag och Helena.

Det är häftigt att dansa loss till grym musik och häftiga instruktörer i Berns gamla fina lokaler. Det är inte varje dag som väggarna fylls av porträtt på gubbar och det hänger stora kristallkronor ovanför en samtidigt som man tränar.

Jag och Glenn svängde loss så bra vi kunde till Dorotka Baburins afro- och houseinspirerade klass. Jag var begränsad av min kropp och Glenn var begränsad av sin koordination, men jag tyckte att han var jätteduktig :-). Det var trots allt hans första afroklass.

Efter Dorotka tog Oscar Nilsson vid med en danceaerobics. Tyvärr sa min kropp ifrån och vi stod därför vid sidan och tittade på.

När förmiddagen var slut valde vi att lämna festligheterna då vi ändå inte kunde träna så mycket. Nu ska jag ladda om för att tillsammans med några tjejer gå och käka på Söder och därefter se Bounce i Globen. Det blir mycket dansinspiration för mig idag med andra ord.

Fitness Magazine 15 år.

Nu ska jag och Glenn iväg på en annorlunda födelsedagsfest. Fitness Magazine fyller 15 år i år och har idag anordnat en träningsdag på Berns följt av en fest ikväll. Festen missar jag, men att få mingla runt och träna lite under dagen vill jag inte tacka nej till, så när jag fick en inbjudan att komma var det klart att jag tackade ja.

Jag har läst Fitness nästan från starten. Tror jag började prenumerera på tidningen för runt 13 år sedan i samband med att jag började instruera klasser. Dessutom praktiserade jag på tidningen under två perioder när jag gick på gymnasiet och läste media och jag har följt tidningen genom åren. I nummer ett i år fick jag dessutom äran att vara månadens profil.

Grattis Fitness Magazine!

Några bilder från Les Mills-kvällen.

Det blev ingen fredagskväll hemma i soffan igår. Istället blev det fredagsmys i form av en ordentlig bloggträningskväll på Sportlife Odenplan som Åsa hade anordnat riktigt bra i samarbete med Les Mills. Åsa Fornander och Leon Hobre instruerade 20-minutersklasser av RPM, BodyPump, BodyJam, BodyCombat och slutligen BodyBalance.

Min gravidkropp tog det så lugnt den bara kunde i vissa av övningarna, men det var ändå roligt att få dansa, slå i luften och göra rörelser som jag inte har gjort på ett tag.

Jag hade en toppenkväll. Tack för det!