Jag har aldrig varit med om en träningsmässa/konvent som skickar mer info till sina deltagare än IDEA Convention i San Diego som jag flyger till på torsdag. Var och varannan dag får jag mejl med allt från information till tips om olika träningsklasser och nyheter som presenteras. Idag damp det ner en flyer i brevlådan om Core Stix – the ”best total body workout”. Kul att testa nya saker – sen får man se hur många av alla konstiga träningsredskap som tar sig ut på marknaden och blir populära. Vissa prylar är ju riktigt bra, andra är det mer ”tv-shop”-varning på. Blir kul att rapportera om allt spännande jag ser på mässan här i bloggen.
Att välja klasser till IDEA World Fitness Convention är inte det lättaste. Det är ett gediget utbud med många spännande titlar. När jag har pusslat ihop mitt schema har jag försökt blanda friskt – med sådant jag är intresserad av, sådant jag vill lära mig mer av och sådant där jag inte har en aning om vad som ska ske under passet. Blir spännande. Lite spinning, lite styrka, lite dans och ett par föreläsningar står på mitt schema under de tre konventdagarna i San Diego just nu.
Men – även om det är svåra val måste jag ändå säga att det är ett lyxproblem. Vad jag än väljer kommer det ju att bli kul!
Jag har glömt att berätta (eller jag väntade snarare på lite bildmaterial) om i torsdags när jag var inbjuden till premiären av B.A.B.Y – ett nätverk för tjejer som jobbar med träning eller har träning som passion. Initiativtagare är Malin Nylén, chefredaktör på Sportguiden. Det var en väldigt trevlig träff och jag fick möjlighet att träffa nya människor vilket är det roligaste med mingel.
Här lottar Malin ut priser, och jag vinner en parfym.
Nästa inbokade träff är i september – och då vankas modevisning, är du sugen på att bli inbjuden tycker jag du ska kontakta Malin via Facebook.
I början av juli sticker jag till San Diego en vecka för att gå på ett av världens grymmaste träningskonvent – Idea Fitness Convention. Det har länge varit en dröm för mig att åka till ett stort konvent utomlands och tack vare ett samarbete med Safe får jag nu möjlighet att åka. Jag ser fram emot att få ta del av det senaste, se vad som händer på andra sidan Atlanten och förmedla det till er via bloggen. Det blir tre späckade dagar i mässhallarna så jag kommer se till att packa väskan med bekväma skor, anteckningsblock, kamera och träningskläder.
Möte och genomgång av årets stora träningsevent samt god sushilunch har jag och Blogger Boot Camp-brudarna precis haft. Kul att se deltagarnas utvärderingar, prata framtid och se i backspegeln.
Tänk att det redan har gått en månad (nästintill i alla fall) sedan årets event. Lever fortfarande på härliga minnen från den helgen.
Nu har jag landat hemma i verkligheten igen efter två intensiva och roliga dagar. Det är svårt att säga exakt vad jag har lärt mig och försöka sammanfatta det här i bloggen. Det har varit en massa tankar som väckts och jag älskar att höra andras historier hur de har lyckats med sin karriär och företag. Något som däremot har genomsyrat hela Bloggforum är passion, mod och självkänsla. PMS som Karin Adelsköld kallade det. Utan passion för det du gör kommer du inte att lyckas, utan mod vågar du inte kliva utanför bekvämlighetszonen och göra det som skrämmer dig, och utan självkänsla tror du inte på dig själv – och vem ska då göra det? Nej, se till att hitta din passion, kasta dig ut och tro på dig själv. Det låter väldigt enkelt, och det är såklart en tuff väg, men har man en dröm tycker jag att man ska satsa. Det värsta som kan hända är att det blir fel. Och vad gör egentligen det? Då har du i alla fall testat. Man ångrar bara det man inte har gjort.
Dagens trevliga lunchsällskap.
En annan sak som jag bär med mig från helgen är alla härliga möten. Jag har träffat härliga tjejer som inspirerat mig trots att vi inte delar exakt samma drömmar eller skriver samma typ av blogg. Trots det har vi mycket gemensamt. Under dagens fantastiskt goda lunch på restaurang Familjen hade jag ett intressant samtal med bland annat Jessica och Louise från Sveriges Mästerkock. Kul att få höra deras upplevelser av tv-programmet och hur deras tid i rampljuset sett ut därefter. Vi bloggare fick även med oss Louise kokbok Taste by Louise hem. Är riktigt sugen på att tillaga hennes torskrygg som det finns recept på i boken.
Inspirerande talare under intensiva timmar på Bloggforum.
Vilken fantastisk dag! Jag har fått äran att lyssna till inspirerande bloggkollegor och entreprenörer som har gett mig nya tankar och fått mig att se möjligheter istället för hinder. Även om man ofta tänker positivt behövs det ibland en annans synvinkel, historia och erfarenheter för att se hur man själv kan tänka och agera. Under Bloggforums första dag har jag bland annat lyssnat till Frida Ramstedt, Clara Lidström och Annakarin Nyberg som pratat ”Bloggar och business”, Isabella Löwengrip som berättat om sin resa genom livet, Monika Ahlberg som skrivit en massa receptböcker och som inspirerade hela publiken med sin passion för Rosendahls trädgård. Träning har jag också fått – i alla fall har skrattmusklerna fått jobba lite när roliga ståupparen och bloggaren Karin Adelsköld stod på scen.
Efter fem timmars föreläsningar blev det en trerättersmiddag i Clarion Hotel Posts restaurang, det är även här vi får bo i natt. Maten var helt okej, men tyvärr inte mer än så. Med tanke på det stora antalet matbloggare som fanns vid borden trodde jag den skulle vara lite mer speciell. Däremot är hotellet som vi bor på helt fantastiskt. Vi bor på tionde våningen med utsikt över Göteborg och allt är fräscht och flott.
Nä, nu är jag rejält trött och ska släcka lampan. Det är en dag imorgon också med nya bloggupplevelser och en massa mingel. Det är härliga människor jag träffar här. Kul att höra hur det ser ut i andra bloggbranscher än tränings- och hälsobloggsvärlden. Själv läser jag ju väldigt olika genrar av bloggar.
Efter en så här intensiv helg som man längtat efter länge är det svårt att sluta tänka på vad som har skett under eventet. Små minnen ploppar upp i huvudet nu och då och det är underbart. Energin följer med en in i vardagen och det rapporteras om helgen på en massa bloggar, på twitter och på facebook. Bland annat var Fitness Magazine på plats och dokumenterade helgen.
Här ser ni förresten alla arrangörer av Blogger Boot Camp i våra snygga Röhnischtröjor och linnen från Kari Traa. Och nej, jag står inte på en pall. Jag är bara lite längre än mina kollegor …
Blogger Boot Camp 2012. Sista dagen av Blogger Boot Camp började med klasserna löpning och dans. Deltagarna fick själva välja vad de ville göra. Jag hakade på löpningen som grymma Lisa Blommé från Running Sweden höll i.
Uppvärmning på Gärdet.
Lisa bjöd på en lugn jogg till uppvärmning. Sedan delade vi upp oss två och två och körde intervaller. En sprang en sträcka på runt en minut medan den andra gjorde en styrkeövning. Sedan bytte man.
Snygga och starka tjejer.
Totalt blev det tio varv innan jogg tillbaka till Sportlife.
Hälften sprang, hälften körde styrka.
Lisa tittade på teknik och kom med smarta tips. Jag har bra hållning när jag springer, men roterar ibland lite för mycket med överkroppen. Det är dock något jag jobbar med, så jag är väl medveten om det. Alltid kul att utvecklas och bli bättre.
Dagens träningsoutfit; jacka från Norrona, mössa Nike.
Blogger Boot Camp 2012. Nu är årets energifyllda helg över. Tusen tack för all kärlek, all kraft och all energi ni deltagare, samarbetspartners, medarrangörer och instruktörer har bidragit med. Vi arrangörer är väldigt nöjda och har haft riktigt kul i helgen. Efter ett och ett halvt intensivt dygn har jag äntligen landat vid min dator för att kunna sammanfatta helgen. Vi börjar med dag 1.
SPARTAN inledde med passet Lebert Fitness, ett funktionellt pass där många färggranna redskap användes och där deltagarna vaknade till rejält.
Sedan blev det fotografering med hela gänget i de snygga Röhnisch-linnena som alla deltagare fick, och så fanns möjlighet att vinna priser i olika tävlingar under helgen. Bland annat en tipspromenad och styrkeutmaningar.
Röhnisch-linne med snygg rygg.
Helt galna och fantastiska deltagare under min cykelklass!
SWEET AND SOUR, min cykelklass drog igång innan lunch samtidigt som hälften av deltagarna dansade inne i stora salen. Trots en del teknik- och cykelstrul blev det en helt fantastisk klass enligt mig. Deltagarna tjoade och peppade varandra till max! Titta bara här:
Efter lunch och modeshow med vår sponsor Löplabbet blev det ett friidrottsinspirerat pass med Robert Kronberg. Roberts nya klasskoncept heter Faster, Harder, KronBee – Train like Athletes och tror jag kommer uppskattas av deltagare som gillar att utmana sig och jobba med kondition, styrka och rörlighet.
Glada deltagare under Robert Kronbergs ledning.
Som avslutning blev det tuffa idioten:
Efter en tuff dag är det härligt att avsluta mjukt. I alla fall för halva gänget. En del tappra drog ut till leran utomhus för ett kaxigt Blogger Boot Camp-pass med Erick Manalo, men resten stannade i salen för att mjuka upp kroppen med yoga tillsammans med Anna Lissjanis.
